می توانیم در لحظه و کاری که انجام می دهیم تمرکز کنیم و فقط از آن لحظه و حال و کار لذت ببریم با تمرکز و توجه و آرامش و سبک باری و می توانیم در لحظه و زمان و مکانی که هستیم ذهنمان انباری از مشکلات گذشته و آینده و بسیاری گرفتاری های زندگی باشه ما هر کاری بکنیم گذشته هست و آینده خواهد آمد این حال است که می تواند آینده را بسازد و گذشته را درست کند در حال زندگی کنیم از گذشته درس بگیریم و به آینده هم بیاندیشیم
در تصویر بالا این شخص می تواند ذهنش پر از افکار بی حساب و کتاب باشد می تواند متمرکز در حال و در کاری که انجام می دهد باشد
گذشته ,آینده ,حال ,کاری ,لحظه ,تواند ,لحظه و ,می تواند ,می توانیم ,و آینده ,حال و
درباره این سایت